NYÅRS-LÖFTE ?
HAR DU OCKSÅ DET VANLIGASTE NYÅRS LÖFTET?
Som man aldrig lyckas uppnå.. Ingen fara! Hannabeach finns vid din sida!
-Ta tag i mig själv
-Börja röra på mig
-Komma i form
-Sluta äta godis
-Nyttig mat?
-TRÄNING
-HÄLSA
För alla er som inte har möjlighet att ta er till gymmet, man kanske inte vågar eller man kanske inte känner sig redo än.
Jag gör hemma träningsprogram för hela kroppen till alla kroppar!
Eftersom jag är gymnast i grunden och tycker att det är den mest effektiva träningen så vill jag försöka få med inre muskler, stretch och balans som stabiliserar kroppen och gör den stark!
Jag skickar med olika recept på smootie, nyttiga morgon shots, tips på hur du kan bli piggare och friskare. En "ät ej-lista" med saker som är förbjudet att äta under denna träningsperiod. Tex. Pasta.
Jag lägger ihop ett schemat utifrån ditt mål med träningen och en hälsosammare livsstil!
HEMMA TRÄNINGSPROGRAM
-Promenader
-Rekommenderade recept
-Hemma träningsschema / 2 veckors program som du kan köra om vartannat.
-ÄT EJ-LISTA
-Kontaktuppgifter till mig, vid frågor eller funderingar kring träningsprogrammet så når du mig dygnet runt.
Pris: 300kr
(Erbjudandet räcker fram till sista januari)