HANNABEACH

2016-12-01

Inläggen och övningarna kommer att visas på Facebook: Hannas julkalender och instagram: hannabeachh

Första december, startar min obligatoriska julkalender. Hannas träningskalender!

Det kommer att fungera på följande sätt:
Varje dag fram till den 24/12 kommer jag att lägga ut en video på en övning som alla kan göra hemma.

Efter varje dag så måste man göra alla övningar i följd.

Tex: 1/12 situps 2/12 situps +(rygglyft) 3/12 situps, rygglyft +(benböj) osv

ÄT GOTT MED GOTT SAMVETE 💪🏻💦

Kommentera när ni har öppnat dagens träningskalender, och var inte rädd att fråga om det är kluriga övningar!

Stay fit /Beach!