Allways do what you do best
Nu har jag tränat klart, snart.. sitter på den här förbannade cykeln förstås ;)
Jag körde 20min cykel, 12 st latsdrag X3 och varannan magövning. Svinbra kombo! När du drar ner latsstången jobbar magen nästan lika mycket som latsen och genom att lägga in en magövning efter varje set så får magen jobba svinhårt, när man igentligen fokuserar på rygg.
TIPS FRÅN BEACHEN!
Om 10min när jag har trampat färdigt ska jag träffa en gammal vän, Stephanie 💕 och käka middag innan 4h gympa!
Älskar svett! 💦💪🏻
/beach!