Tågträning
Godmorgon!
Jag har flyttat, haft fullt upp med jobb och packning samt Ikea besök! Nu börjar allt falla på plats.
Vi skulle bara veta vilken träningsvärk jag haft efter flytten.. Inga trappor i någon av lägenheterna. Högst upp i båda husen. All träning är bra träning sa en vis kvinna till mig en gång.
Nu har jag varit på morgon pw med djuren, varit på gymmet en timme och kört cardio och nu sitter jag på tåget mot Stockholm, grönalund och Camilla!
Nu ska absen fram efter massa skratt och krampspänningar i karusellerna!
Morgon smoothie:
1banan
1näve jordgubbar
1näve grönkål
Mjölk
Om du vanligtvis dricker mjölk och får i dig kalcium, fyll smoothies med vatten istället.
Min nuvarande vikt: (tänk på att jag är 1,5m lång)
Jag brukar ju skylla på att jag har någon slags kan inte sitta still diagnos och försöker komma på sätt att träna på olika sätt men idag kan jag bara komma på ett sätt.
4timmar tåg, gör knipövningar!
nu sitter jag och inbillar mig att alla på tåget sitter lika diskret som jag och gör 10 långsamna, 10snabba, å sen i rytm till hörlurarna. Haha!inga ursäkter!
/BEACH
skriven
Älskar din inställning och ditt tänk! :D
Jag har stillasittande jobb men brukar ställa tiden på 15 min så varje gång klockan ringer så gör jag en övning! :)