Sweat til you drown
Igår:
Rodd 1km på 4,5 min. Nästa vecka ska jag slå den tiden, slår du den? knäpp kort och skicka till [email protected]
Jag tog även personbästa i mark igår, 70kg ;) magiskt..
Smala Sussie cyklade 2mil igår på 40min, gick 2km på bandet och tränade ryggen tills tårarna kom. Hon sov som ett litet ban i baksätet när vi skjutsade hem henne och det sista hon sa till mig innan hon stängde bildörren var "fan vad illa jag mår" #nopainnogain #painislove
Idag:
Vaknade 06, var på gymmet med Sussie kl 07.45 och nu sitter vi på varsin cyckel och trampar fram svetten ;) nu väntar 1,5 timmes cardio.
Efter 3 timmars jobb på gympan ikväll blir det äntligen ben och rumpa på iron <3
finns det någon tjej som inte älskar at köra ben!? Put that ass to work!!
ooooouuuuffff.. Nu ska jag byta från cykel efter 20min till crosstrainern, så att det händer något ;)
sweat til you drown..
/ beach